Zanimljivosti

Screenshot_3

31 mins agoZanimljivosti45 Views

 

-

loading...

2015-10-25


PAS MU JE BIO NA IVICI SMRTI: A onda je ovaj čovek uradio nešto zbog čega mu se divi CEO SVET!


Izvor: udarno.org

 

Jesse Shand, 28-godišnji mladić iz grada Novi u američkoj saveznoj državi Michigan, u maju 2013. godine imao 317 kg, ali je za godinu dana izgubio više od 182 kilograma.

Kako sam smršao 182 kilograma

Šend nije bio svjestan svog problema dok nije počeo da gubi sposobnost da radi neke stvari. Iz kuće nije izlazio godinama, nije se viđao s prijateljima. Sve manje i manje je obraćao pažnju na svoj izgled, izbjegavajući da se pogleda u ogledalo. Shand nije mogao da uđe u tuš-kabinu, a prošlo je godinu dana otkada se posljednji put kupao. Ni automobil nije mogao da vozi, jer nije mogao da zaveže pojas.

Postao je nezadovoljan, usamljen i negativan, samo je igrao igrice i vrijeđao ljude po internet forumima. Međutim, kada se prijavio na forum sajta Bodybuilding.com, gdje je “prozivao” bildere, forumaši su ga ucijenili i zahtjevali da im pošalje svoju fotografiju. Nije ni slutio da će mu se život promijeniti iz korijena.

Postavljao je fotografije svojih dijelova tijela na forum i dobijao komentare podrške i ohrabrivanja da treba da poradi na mršavljenju i da nije kasno da dovede svoj život u red. Davali su mu savjete kako da promijeni svoje tijelo i nisu priznavali izgovore.

I on je odlučio da pokuša.

Prvi od savjeta forumaša su bili da smanji nezdravu hranu koju je jeo i da ubacio kardio trening. Ove savjete Shand je poslušao i krenuo malim koracima da uvodi promjene u svoj život.

Sa prethodnih osam pilećih kesadilja za večeru smanjio je na sedam, a u svoj život je počeo da uvodi vježbe kretanja i mlataranja rukama i plesanje u sjedećem položaju.

Ubrzo je donio pet važnih odluka i postavio sljedeće ciljeve:
– smanjiti unos hrane za 25 procenata
– povećati unos vode za 200 procenata
– razgovarati sa socijalnim radnikom oko angažovanja stručne, medicinske pomoći povećati fizičku aktivnost za 100 procenata
– povećati higijenu za 100 procenata

Postao je motivisan i svakodnevno je postavljao na forume svoje prikaze aktivosti i obroka.

Kako sam smršao 182 kilograma

Ubrzo je u svoje aktivnosti uključio čučnjeve sa sopstvenom težinom, lagano dizanje benča, potisak sa ramena u sjedećem položaju i šetnju po kući. Priznaje da bi se na početku zadisao i ostao bez daha nakon nekoliko koraka, ali nije želio da odustane.

Kada je vidio pomak, krenuo je u teretanu i počeo da trči na traci, diže bučice, radi biceps pregib i benč. Usput je krenuo i na plivanje i streličarstvo.

Nakon nekoliko godina je počeo da brine o sebi i higijeni, promijenio je način ishrane i socijalizovao se.

Iako Shanda čeka još dug put do savršene težine i završene transformacije, pravi je uspijeh što se iz letargije i nezadovoljstva pokrenuo i postao motivisan da ne odustaje od svog života i da se promijeni na bolje.

Kako sam smršao 182 kilograma


Kako sam smršao 182 kilograma


Izvor: Fokus.ba

 
POČEO FESTIVAL: Velikan Zoran Radmilović je u srcu Zaječara

Pozorišni festival Dani Zorana Radmilovića u Zaječaru počeli su sinoć, a do 3. novembra biće izvedeno deset predstava, u selekciji Saše Latinovića.

Narodno pozorište Republike Srpske iz Banjaluke sa dramom Aleksandra Popovića „Mrešćenje šarana“ u režiji Egona Savina gostuje večeras.
- Dovoljno je reći Zoran Radmilović, glumac. Neponovljiv, jedinstven, mađioničar scene. Govorio je da je manje-više sve u životu komično i treba da bude komično, da sve „ima jednu divnu neprekidivu komičnu nit koja se kroz sve naše postupke provlači, svakodnevno, kroz ceo naš život“ - rekao je Saša Mirković, predsednik Skupštine grada Zaječara, i dodao:
- Zaječarci imaju privilegiju da mogu da kažu da je on njihov sugrađanin. Radmilović je večno utkan u istoriju Zaječara i srca njegovih sugrađana.

Mirković je istakao da je u kolaču finansiranja ovom pozorišnom festivalu, koji je poodavno izašao iz okvira Grada Zaječara, trebalo da pripadne veći komad.
- Ministarstvo kulture je za festival dalo svega 500.000 dinara, koje još uvek nije uplatilo, i ponovo imamo situaciju kao letos sa Gitarijadom. Nadam se da će neko u Ministarstvu konačno shvatiti značaj i potrebu da se na drugačiji način raspoređuju sredstva nama koji nismo iz Beograda - kaže Mirković za medije i zaključuje:
- Iako je u kriznim vremenima kultura skrajnuta sa margine, mi hoćemo da pokažemo da je moguće i drugačije. Zato, pored eminentnih domaćih pozorišnih kuća, na festivalu učestvuju pozorišta iz Hrvatske i Republike Srpske.

(M. C.)

Izvor: kurir-info.rs
 
Izložba „From No Connection“

Pop kultura 06:58, 25.10.2015. 3

Podeli na facebook-uPodeli na twitter-uPodeli na Google plus-uPodeli na Viber-uPodeli na WhatsappuPošaljite komentarPodeli na mailu-u

Umetnik kaže da svakodnevno slika sve ono što mu je zanimljivo i da su fotografije nastale iz njegove fascinacije lepotom raspada

Fotograf i filmski reditelj Darko Nikolić otvorio je izložbu „From No Connection“ u Galeriji „O3ONE“, a među mnogobrojnim posetiocima bili su i muzičar Vasil Hadžimanov i glumac Nikola Ðuričko.

Pogledao radove... Nikola ĐuričkoPogledao radove... Nikola Đuričko
Nikolić je svoju izložbu nazvao foto-dnevnikom koji je nastao spontano dok je šetao ulicama Beograda ili dok je vozio motor.
- Slikam svakodnevno sve što mi se učini zanimljivim. Fotografije su nastale iz moje fascinacije lepotom raspada u Beogradu. Nekada su to ulice, zgrade, nekada zanimljivi ljudi - objašnjava Nikolić i dodaje:
- Sve je počelo kad sam krenuo da ih postavljam na Instagram, koji je sada postao internet galerija na kojoj odmah možeš da dobiješ reakciju publike i vidiš da li si dobro uradio posao. Meni je to postalo psihoterapija, a ljudima se dopada i sve više njih me zove.
Darko Nikolić oduševio Đurička i Hadžimanova
Šta njegove fotografije poseduju, a druge ne, opisala je mr Ivana Tomanović govoreći o delima koja su odabrana baš za ovu izložbu.
Darko Nikolić oduševio Đurička i HadžimanovaPodržao umetnika... Nikolić i Hadžimanov
- Šareni kvadratići mnogima od nas često iskaču na ekranu mobilnih telefona. U tom formatu najčešće gledamo fotografije filtrirane kroz Instagram. Gledamo ih, lajkujemo, ali samo mali broj ostavlja trag u našem sećanju. Darko to ima - kaže Tomanovićeva.

(M. C.)

Izvor: kurir-info.rs
   

Stranica 7721 od 10011

<< Početak < « 7721 7722 7723 7724 7725 7726 7727 7728 7729 7730 » > Kraj >>
loading...

Login

Traži

Koristimo kolačiće (cookies) kako bi
poboljšali funkcionalnost stranice Više...